Skip To Main Content
  • Cymraeg
  • English
  • Llyfrgell
    • Perthnasoedd Proffesiynol
      • Chi a’ch goruchwylydd
      • Gwneud cysylltiadau
    • Mae pob Doethuriaeth yn Wahanol
      • Math o fyfyrwyr a ffyrdd o ddysgu
    • Rheoli Emosiynau
      • Adeiladu gwydnwch
      • Ymdopi ag emosiynau negyddol
    • Gwneud cynnydd
      • Aros yn Bositif
      • Sicrhau nad yw pethau’n mynd yn drech na chi
    • Bywyd y Tu Allan i’ch Doethuriaeth
      • Cynnal cydbwysedd iach rhwng bywyd a gwaith
      • Rhwydweithiau cymorth personol
      • Cyfrifoldebau gofalu
    • Adnoddau Eraill
    • Storïau myfyrwyr
    • Strategaethau Llesiant Cyffredinol
    • Cymuned
      • Cymunedau ar-lein
      • Eistedd ac ysgrifennu
      • The Cymuned Blog
      • Astudiaethau achos am grwpiau cymunedol PhD
      • Gwerth grwpiau ysgrifennu
  • Cymorth Pellach
  • chwilio
  • Cymraeg
  • English

Adeiladu gwydnwch

Gall doethuriaeth amrywio rhwng bod yn heriol, i fod yn gyffrous, i fod yn llethol i gyd ar yr un diwrnod. Yn fras, mae gwydnwch yn golygu gallu bownsio’n ôl ar ôl rhwystr. Mae gwydnwch yn rhywbeth y gallwch chi adeiladu arno a’i ailgyflenwi, er bod y broses yn debygol o edrych yn wahanol i bawb. Isod rydym yn ymdrin yn fanylach â thri maes sy’n berthnasol ar gyfer datblygu gwydnwch tra’n astudio ar gyfer doethuriaeth.

Adeiladu gwydnwch
Deall gwydnwch
Darllenwch fwy
Adeiladu gwydnwch
Rheoli syndrom dynwaredwr
Darllenwch fwy
Adeiladu gwydnwch
Cynyddu hunanhyder
Darllenwch fwy
Adeiladu gwydnwch
Delio â straen
Darllenwch fwy
  1. Previous
  2. Next
Dyluniwyd a Datblygwyd gan Spindogs